na słodko

no da się, namocz płatki na noc, rano je odsącz np na sitku, płatki do głębokiego talerza dodaj jaja wg potrzeb i wszystko widelcem dobrze wymieszaj, i dalej to chyba wiesz co i jak. Mozna dodać do środka banany czy jakieś mięso już wcześniej zrobione w zależności na słono czy słodko

[...] to chłam, bez żadnych wartości. Jak już naprawdę nie możesz, to jest wiele przystępnych przepisów dla ludzi na diecie. Kup słodzik i upiecz ciasto z mąki pełnoziarnistej z galaretką np. Nie utuczysz się a przeciwnie, będzie słodko i mięsnie beda łądnie kkorzystały z tego co trzeba:). I bedziesz dobrze się czuł nie otłuszczając się dodatkowo:)

Tfu, sos slodko-kwasny mialem oczywiście na myśli. To jak? Wywalić? Jestem ekto i zależy mi na masie, zastanawiam się czy warto sobie utrudniać życie dla odrobiny sosu.

Wjęcej jak połowę, mam nadziej że nia masz na myśli połowy porcji która jest napisana na opakowaniu, na mutancie to są okolice 250g więc sie nie dziwie że jak bierzesz polowe to jest za słodko Lepiej bulka wybierz https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html

PIĄTEK Śniadanie: Roladki żółtego sera z pastą pomidorowo – bakłażanową II Śniadanie: Jogurt migdałowy z suszoną śliwką Obiad: Ryba w sosie słodko-kwaśnym, warzywa na parze, ryż naturalny brązowy Podwieczorek: Cząstki melona Kolacja: Sałatka grecka

Wiesz.. lubie jablkowy - w sumie 50g glukozy na pol litra to chyba nie az tak wiele. W kazdym razie jest slodko,ale daje sie pic. Carbo niestety kiepsko mi sie rozpuszcza i namieszam sie co niemiara. A to dziwne, bo gainer, ktory ma 70% ww rozpuszcza sie rewelacyjnie, z mleczkiem - mniam. Ot, kwestia gustu. Dzieki za pomoc.

Jeanette_: moja Ryża jest właśnie taka słodko-wredna Raz się łasi, a innym razem nawet fuknąć potrafi...prawdziwa kobietka, hehehe Xenik: masz więcej fotek kociaków? napatrzeć się na nie nie mogę

Slodziki to jest to czego potrzebujesz. Slodko i duzo zdrowiej niz zwykly cukier polemizowalbym, zwlaszcza jesli mowimy o tych opartych na aspartamie sam uzywam ale nie mowie ze to zdrowo

zdecydowanie lepiej na słono niż słodko :)

[...] i będzie wszystko dobrze szło. Odżywki na razie zostaw w spokoju, bo to dodatek do tych trzech "wytłuszczonych" rzeczy Nie zauważyłem że pyta o mase tłuszczową Sniikers+nutella+lay's na 15 minut przed snem w ciągu dnia jedz dużo, tłusto i słodko. Po niedługim czasie zobaczysz efekt Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-06-14 14:51:46

Gdyby nabieranie masy miało tak oszacowalny wymiar, już dawno wszyscy byśmy byli gigantami. Mało kto rozumie że nawet na SAA nie jest tak słodko jak by się chciało. Do tego trwałość przyrostów jest średnio 50%... Jak chcesz mieć pewny i duży suchy przyrost, strzel IGF, ale wtedy budrzet poszeż 3x jeszcze

eee tam bede czytał bierz na noc 50g i spij słodko misiaczku Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-01-18 17:15:03

nie nie za dużo tego,kupowałem wcześniej gotowy sos słodko kwaśny z warzywami i jadłem z piersią z kurczaka,ale tak cholernie mi się przejadł że na samą myśl mnie mdli,spróbuję z keczupem i zobaczę jak to smakuję,na razie starczy mi tych kilka propozycji,będę też komponował własne:]

moze troszeczke nie na temat ale w sumie dotyczy to mojej diety..Chodzi o dorzucenie warzyw do posilkow(a takze sosow kupnych np. slodko kwasy itp.) Czy sosy te mozna dodawac wliczajac oczywiscie kcal z tego ow sosu do ryzyku i kurczaczka czy jednak lepiej byloby stosowac jakies mrozonki(bo w koncu zima) lub w miare mozliwosci warzywka kupne [...]

Witam Ja tam mam 81 kg przy 177 cm i uważam się za spaślaka. Chyba waga nie przekłada się na wygląd bo to może być waga tłuszczu, a nie mięśni jak u Mnie :((( Pozdrawiam Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak

tluszczu juz raczej gubic nie chce bo go malo co zostalo. Mam 20 lat 166 cm wzrostu i na chwile obecna waze ok 51 kg. Przykladowy jadlospis: rano: 2 kromki chleba pelnoziarnistego plus serek wiejski i jogurt obiad:makaron z sosem slodko kwasnym lub tradycyjny obiad kotlet ziemniaki surowka pod wiczor jakis serek homogenizowany i owoce kolacja 2 [...]

Czytałem opinie jak kupiłem, bo byłem 'zdruzgocony', wyszło na to że wszystkie smakowały tak samo słodko, wydaje mi się że o tym bardzo dobrze wiesz. Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-15 14:45:31

Czytałem opinie jak kupiłem, bo byłem 'zdruzgocony', wyszło na to że wszystkie smakowały tak samo słodko, wydaje mi się że o tym bardzo dobrze wiesz. próbowałem wszystkich smaków wanilia i czekolada najsłabsze smaki mutant to niby niema słodkich smaków? przecież po tym aż mdli %-) nie pimpuje sfd - np smaki białka ostatnio mi nie podchodzą [...]

mmm słodko mi Ciebie też żal widzę na forum 16 dni posty nabijasz :)) Dzięki Wojownik03 leci sog

[...] owsiane 70g Rodzynki suszone 30g Orzechy włlskie 30g Bułki grahamki 2 szt Polędwica z piersi kurczaka 50g Jajko Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka 150g Oliwa Sos słodko-kwasny Chleb żytni razowy Tuńczyk w oleju 170g Herbata z miodem Trening Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g Ryż brązowy 80g Warzywa Ser twarogowy półtłusty Oliwa [...]